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Das neue Programm 2010 ist da! Hier zum Download
Wado-Ryu Karate Karate heißt Sicherheit, Selbstvertrauen, gutes Körpergefühl, Power und viel Spass. In verschiedenen Angriffsituationen werden präzise Ausweichbewegungen und Kontern des Angriffes in fließendenBewegungen geübt. Mo 02.02.2009 – 06.04.2009 19.30– 21.00 Uhr 10 Termine***	Kickboxen Für Frauen, die Spaß daran haben, sich richtig auszupowern. Technik - Taktik - Kampftraining - für den sportlichen Wettkampf oder zur Verbesserung der Fitness.Kurs für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse. Fr 08.03.2009 - 22.05.2009 18.30 – 20.00 Uhr 10 Termine
Taijiquan Taijiquan ist ein viele Jahrhunderte altes ganzheitliches Bewegungssystem, dessen Ursprünge u. a. in der inneren Kampfkunst liegen. Charakteristisch sind weiche, fließende und runde Bewegungsabläufe. Einstieg und Probestunde jederzeit möglich! Di 13.01.2009 – 17.03.2009 18.30 – 20.00 Uhr 10 Termin	Yoga Durch Yoga können wir unseren Körper kräftig und geschmeidig machen, den Energiefluss anregen, sowie körperliche und geistige Anspannungen lösen. Die Yogahaltungen werden schrittweise erarbeitet und mit dem Atem verbunden ausgeführt. Die Entspannung am Schluss fördert Ruhe und Ausgeglichenheit. Probestunde jederzeit möglich! Ab Do 18.01.2009 20.00 – 21.30 Uhr Neuer fortlaufender Kurs