Kickboxen kombiniert Schlagtechniken aus dem Boxen mit Tritttechniken
(Kicks) aus verschiedenen Kampfsportarten. Kickboxen ist ein sehr
variantenreicher Kampfsport.
Gekämpft wird bei uns mit direktem
Körperkontakt, Schläge und Tritte werden aber nicht voll ausgeführt
(Leichtkontakt). Die eigene Kraft zu entdecken und die Fähigkeiten der Partnerin richtig einzuschätzen sind wichtige Aspekte des Freikampfes.
Außerdem werden alle Anforderungen an den Wettkampfsport Kickboxen geschult. Dazu gehören:
allgemeine und spezielle konditionelle Anforderungen- Grundtechniken
Pratzentraining (Schlagpolster)
Sandsacktraining
wettkampfnahe Übungsformen sowie bedingtes Sparring (= Übungskampf)
Sparring
Wettkämpfe (WAKO, Leicht- und Vollkontakt)
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die Spaß daran haben, sich
stark zu verausgaben.
Eine Wettkampfteilnahme ist möglich, gilt jedoch nicht als
Voraussetzung zur Teilnahme.
In diesem Kurs ist eine Probestunde
möglich.
Trainerinnen:
Kerstin ehemalige Nationalkämpferin
Birgit 2. Dan Kickboxen, 4. Dan Wado-Ryu Karate
